Cremet smoothie med skovbærsmag

Smoothie kan være en super god måde, at få indtaget nok frugt i løbet af en dag, hvis man generelt ikke når at indtage de 3 anbefalede stykker frugt. Husk dog på, at 1 dl. smoothie eller frugtjuice svarer til 1 stykke frugt. 😀 Det kan også være en glimrende del af et morgenmåltid, eller mellemmåltid både for voksne og børn..

[Read more…]

Nem hindbær/banan smoothie med æblemost

Denne smoothie er udelukkende lavet på ren frugt og er super nem at lave. Smoothies som denne og friskpresset frugt – og grøntsagsjuicer kan tælle med som én af de 6 stykker frugt og grønt som der anbefales at vi indtager dagligt. 😉 Server det som en del af morgenmaden, som en sund dessert eller som et mellemmåltid..

[Read more…]

Blåbærsmoothie med æblemost

Denne opskrift kan enten anvendes som en forfriskende og lækker morgenmad, som et sundt mellemmåltid, eller som alternativ til en let men lækker dessert. Det er rigtigt nemt at lave – og er du ikke typen der får spist de 3 stykker anbefalet frugt om dagen, er dette en god løsning der fra morgenstunden ville give dig energi..

[Read more…]