Nem hindbær/banan smoothie med æblemost

Denne smoothie er udelukkende lavet på ren frugt og er super nem at lave. Smoothies som denne og friskpresset frugt – og grøntsagsjuicer kan tælle med som én af de 6 stykker frugt og grønt som der anbefales at vi indtager dagligt. 😉 Server det som en del af morgenmaden, som en sund dessert eller som et mellemmåltid..

[Read more…]

Sød grøn juice

Hjemmelavede juicer er en super god måde at få anvendt nogle af de mange frugter og grøntsager, som alt for mange desværre kasserer hver dag. I denne juice har jeg anvendt grønkål – det skal du ikke lade dig skræmme af. Grønkål bidrager med masser af vitaminer, mineraler og ikke mindst fibre – men sammen med frugterne og de øvrige grøntsager kan den ikke smages – den bidrager blot med den grønne farve..

[Read more…]