Spinatomelet med frisk spinat & skinke

En ret, alle kender, der er rigtig nem og hurtig at lave 😀 Det er også en ret, der kan varieres i det uendelige, med forskellige typer af fyld, alt efter hvad du bedst kan lide. Dette er blot til inspiration – du kan anvende den som morgenmad, som en del af en brunch, eller noget helt andet.. 

[Read more…]

Skyr med peanutbutter, banan & mørk chokolade

En nem ‘ret’, hvor eventuelle rester af peanutbutter, eller modne bananer, kan anvendes, i en smagfuld kombination med en god mørk chokolade eller kakaonibs. 😀 Server retten som en del af et sundt morgenmåltid/brunch, eller dessert, uden tilsætning af sukker, men blot ved anvendelse af naturligt sukker..

[Read more…]

Skyr med hindbærsmag

Dette er en nem måde at lave sin egen hurtige sunde dessert, der endda er proteinrig på grund af skyrens høje proteinindhold. Det kan anvendes som en slags hjemmelavet yoghurt, eller det søde element i en hjemmelavet brunch. Du kan også anvende andre former for sirupper, eller frisk blendede bær, og dermed helt undgå at tilsætte sukker..

[Read more…]

Cremet skyr-drik med friske bær

Denne ‘ret’ er uden tilsat sukker, men derimod med anvendelse af naturlige sødestoffer fra de frugter der er tilsat. Den kan enten anvendes som en del af et sundt morgenmåltid, eller som en slags sund dessert, da den har en god cremet konsistens, der gør den egnet til formålet..

[Read more…]