Frisk kiwi/banan smoothie

Smoothies der er laves på ren frugt, uden tilsat sukker, er super sunde og er en god måde at indtage frugt på – hvis du ikke er god til at indtage nok af det. Denne smoothie er super lækker, specielt velegnet i sommermånederne 😉 .. 

[Read more…]

Gulerods/æblejuice med et hint af ingefær

Hvis du generelt er til hjemmelavede og smagfulde slags juice, så vil du bestemt også godt kunne lide denne variant. Jeg er normalt ikke den store fan af ingefær, så jeg tilsatte lidt efter lidt til juicen, og smagte på det undervejs. Det bryder godt den der søde smag, og det behøver på ingen måde at være gennemtrængende i smagen, for at det smager godt og er lidt anderledes..

[Read more…]

Hjemmelavet syrlig & sommersød limonade

En forfriskende og meget sommerlig drik, der kan betragtes som et sundere alternativ end sodavand og andre søde drikke. Anvend altid citroner der ikke er overfladebehandlet (økologiske) – og du vil dermed undgå en masse unødvendige pesticider og andre tilsætningsstoffer 😉 .. 

[Read more…]

Nem hindbær/banan smoothie med æblemost

Denne smoothie er udelukkende lavet på ren frugt og er super nem at lave. Smoothies som denne og friskpresset frugt – og grøntsagsjuicer kan tælle med som én af de 6 stykker frugt og grønt som der anbefales at vi indtager dagligt. 😉 Server det som en del af morgenmaden, som en sund dessert eller som et mellemmåltid..

[Read more…]

Sød grøn juice

Hjemmelavede juicer er en super god måde at få anvendt nogle af de mange frugter og grøntsager, som alt for mange desværre kasserer hver dag. I denne juice har jeg anvendt grønkål – det skal du ikke lade dig skræmme af. Grønkål bidrager med masser af vitaminer, mineraler og ikke mindst fibre – men sammen med frugterne og de øvrige grøntsager kan den ikke smages – den bidrager blot med den grønne farve..

[Read more…]